15 วิธีจูงมือกันออกกำลังกายของคู่รัก ให้หุ่นสวยสุขภาพดีก่อนวันแต่งงาน

2017.09.27 670


ความผอมกับความสวยคือสิ่งที่ช่วยทำให้ผู้หญิงดูดี จึงมีเจ้าสาวมากมายอยากผอมให้ได้ก่อนวันแต่งงาน เพราะวันที่จะได้ใส่ชุดแต่งงานสีขาวอาจจะมีเพียงครั้งเดียวในชีวิต ก่อนวันแต่งงานเจ้าสาวถึงอยากมีหุ่นที่ใส่ชุดแต่งงานแล้วดูสวยที่สุด ซึ่งหากคุณกำลังจะเป็นว่าที่เจ้าสาวและกำลังมองหาวิธีลดน้ำหนักเพื่อให้มีหุ่นที่ฟิตแอนด์เฟิร์มก่อนวันแต่งงานอยู่ล่ะก็ บอกเลยว่าสิ่งแรกที่คุณต้องทำเป็นการเร่งด่วน คือการหาแรงบันดาลใจ เอาไว้ไปกระตุ้นให้คุณอยากไปออกกำลังกายให้ได้ทุกวัน ถึงแม้การออกกำลังกายจะไม่ผอมในทันที แต่คุณจะได้สุขภาพที่ดีและมีประโยชน์ต่อคุณแน่นอน



หุ่นสุดแซ่บๆ ไม่ได้มีเพราะโชคช่วย เพราะฉะนั้นหลังจากที่ว่าที่เจ้าสาวสร้างแรงบันดาลที่ในการอยากที่จะมีหุ่นสวยสุขภาพดีแล้ว ลำดับต่อมาคือการออกกำลังกาย ซึ่งการออกกำลังกายคนเดียวอาจไม่มีแรงกระตุ้นพอหรือไม่ได้ผลดีเท่ากับการออกกำลังกายสองคน จากผลการวิจัยของอังกฤษค้นพบว่า คู่รักที่จับมือกันออกกำลังกายและลดน้ำหนัก จะได้ผลดีกว่าการออกกำลังกายคนเดียวหรือการมีคนรักเป็นคนรักสุขภาพซะอีก เพราะงั้นอย่าให้แฟนหุ่นดีคนเดียว ชวนกันมาสุขภาพดีด้วยการออกกำลังกายพร้อมกันเถอะ


ส่วนวิธีการออกกำลังกายจะมีอะไรบ้างนั้น เรามาดูว่าบรรดาคู่รักเขาออกกำลังกายกันดีกว่า รับรองว่าคุณจะมีแนวทางในการออกกำลงกายในสไตล์ของคุณเองได้แน่นอน เป็นวิธีออกกำลังกายที่ไม่เพียงทำให้สุขภาพดี แต่ยังเพิ่มดีกรีความรักของคุณและแฟนให้เพิ่มมากขึ้นได้อีกด้วย ไปค่ะ ไปลดหุ่นให้สวยสุขภาพดีด้วยวิธีใช้แฟนเป็นคู่ซ้อมให้เกิดประโยชน์กันค่ะ


มวยไทย เป็นวิธีการออกกำลังกายที่เวิร์คสุดๆ 

lydiasarunrat IG

lfi-labs.com

proteinworld

i.pinimg.com

ซิทอัพไปจุ๊บไป ลืมเหนื่อยเลย

5mintohealth.com

barefootblonde.com

เวทเทรนนิ่ง การลดหุ่นสุดที่ฟิตแอนด์เฟิร์มที่สุด

youandlu.com

google.com.co

ลดหุ่นแบบจัดเต็มต้องเข้าฟิตเนส

thediaryofafitbitch.tumblr.com

การออกกำลังกายของจุ๋ยและดีเจพุฒคือตีแบต

warattaya IG

ป๊อก และ มาร์กี้ กับการออกกำลังกายด้วยการวิ่งบนลู่วิ่ง 

pokmindset IG

โดมและน้องเมทัล กับการออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยาน

domepakornlam

วิ่งเบาๆ แค่ 60 นาทีทุกวัน ก็สามารถลดน้ำหนักได้แล้ว

shop.nordstrom.com

i.pinimg.com

ซื้อของในห้างยังออกกำลังกายได้เลย

aguysmind.tumblr.com

 หากคุณและแฟนสามารถออกกำลังกายติดต่อกัน 4 วันต่อสัปดาห์ รับรองว่าในเวลา 3 เดือน คุณจะต้องรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลง อย่างน้อยๆ สุขภาพดีคุณได้แน่นอนเลยล่ะ และถ้าอยากหุ่นดีทั้งเจ้าบ่าวและเจ้าสาวก็ต้องออกกำลังกาย พร้อมๆ กับการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ แล้วก็ดื่มน้ำมากๆ โดยไม่จำเป็นต้องลดน้ำหนัก เพียงเท่านี้คุณก็มีหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์มก่อนวันแต่งงานได้แล้ว


ค้นหาชุดแต่งงานที่ถูกใจได้ที่นี่



ไอเดียการลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนสำหรับเจ้าสาว : 

5 วิธีลดน้ำหนัก สลายพุงภายใน 1 เดือนให้เจ้าสาวมีเอวสวยรับวันแต่งงาน

3 วิธีลดน้ำหนักภายใน 3 เดือน สำหรับเจ้าสาวที่อยากผอมก่อนวันแต่งงาน

ขั้นตอนการลดน้ำหนักแบบง่ายๆ เพื่อลดขนาดของชุดเจ้าสาวก่อนวันแต่งงาน

5 ท่า 5 นาที เคล็ด(ไม่)ลับลดน้ำหนักเน้นลดต้นแขนแบบฉบับเจ้าสาวยุค 4G

เคล็ดลับ 'ปั้นก้นเด้ง' เติมความ SEXY แบบผู้หญิงให้คุณสามีลืมไม่ลง



บทความที่เกี่ยวข้อง

1,392 0

โปรโมชั่นแต่งหน้าบ่าวสาวพร้อมเสริฟ กับ 4 ทีมช่างแต่งหน้ามือทอง จองได้ถึงสิ้นปี 62 นี้เท่านั้น

  • Make up
  • bridal-beauty
3,279 0

6 ลุคงานผิวจากช่างแต่งหน้าเจ้าสาว เนรมิต Glass Skin ให้คุณสวยเป๊ะทุกองศา

  • ช่างแต่งหน้าเจ้าสาว
  • แต่งหน้าเจ้าสาว
  • ช่างแต่งหน้า
  • เจ้าสาว
  • glass-skin
9,390 0

15 ไอเดียแต่งหน้าทำผมเจ้าสาวชุดไทย-ชุดแต่งงาน สวยหวานร่วมสมัย ได้ดั่งใจเจ้าสาว

  • แต่งหน้าทำผมเจ้าสาว
  • แต่งหน้า
  • แต่งหน้าทำผม
  • ช่างแต่งหน้า
  • เจ้าสาว

แนะนำผู้ให้บริการ

32,730 44

Makeup By Kamon

กรุงเทพมหานคร
  • แต่งหน้า,ความงาม
  • แต่งหน้าเจ้าสาว
14,000 5

Bank make up

กรุงเทพมหานคร
  • แต่งหน้า,ความงาม
  • แต่งหน้าเจ้าสาว
8,262 1

ช่างแต่งหน้า Gubgift makeup

กรุงเทพมหานคร
  • แต่งหน้า,ความงาม
  • แต่งหน้าเจ้าสาว
1,183 0

Ninoi Makeup&Hair

นนทบุรี
  • แต่งหน้า,ความงาม
  • แต่งหน้าเจ้าสาว
8,860 14

แต่งหน้า-ทำผมเจ้าสาว รับปริญญา evefy

กรุงเทพมหานคร
  • แต่งหน้า,ความงาม
  • แต่งหน้าเจ้าสาว
25,582 195

Pai makeup

กรุงเทพมหานคร
  • แต่งหน้า,ความงาม
  • แต่งหน้าเจ้าสาว


Are you a member?

Welcome back to HappyWedding.Life

FORGOT YOUR PASSWORD? Reset it here
Use your preferred social network
Are you not a member yet?
About Happy Wedding Life

Announcement

เนื่องจากมีการอัพเกรดระบบใหม่ การ Login เข้าสู่ระบบจำเป็นต้องทำการเปลี่ยนรหัสผ่านก่อน หากคุณไม่สามารถ login ได้กรุณาเปลี่ยนรหัสผ่าน ที่นี่


FORGOT YOUR PASSWORD? Reset it here
Are you not a member yet?
About Happy Wedding Life
{{ alertMessage.text }}